زالزالک جريان خون به قلب را بهبود مي بخشد
مصرف انجير به تراکم استخوان ها کمک مي کند
تره فرنگی ، سيستم ايمنی بدن را تقويت میکند
«ترگيل» سيستم دفاعي بدن را تقويت مي کند
ميوه گل ساعتی ، خواب آور و آرام بخش
« سرخالو » برای بهبود گردش خون مفيد است
سيب زميني شيرين غني از ويتامين A و C
بردفروت ميوه ای سرشار از اسيد چرب امگا ۳ و ۶
هيچ چيز جای خرما را نمی گيرد
آقايان ! از اين ۸ ماده غذايی غافل نشويد
مصرف زيتون از التهاب مفاصل مي کاهد
بايدها و نبايدهاي مصرف چاي سبز
آشپزی 
جواب دیں