کباب مراکشی

موادلازم
گوشت فيله گوساله: 200گرم
پيازخلالي: 2عددبزرگ
زيتون:100گرم
قارچ:100گرم
فلفل دلمه اي:1عددخلالي
ادويه کاري:1قاشق چاي خوري
زعفران: کمي
نمک وفلفل: به مقدارلازم
طرزتهيه
 گوشت را به صورت قوطي کبريتي بزرگ ببريد و بازيتون، خلال پيازوحلال فلفل دلمه اي ،زعفران و نمک وفلفل مزه دارکنيد.
 قارچهارا بزرگ انتخاب کنيد و به صورت چهارقاچ ببريد.کدو راهم به همين صورت ببريد.
 اکنون درون سيخ هاي چوبي به ترتيب ابتدا يک چنجه گوشت، يک تکه کدو و يک تکه قارچ بزنيد.
 پس از اينکه سيخها آماده شد .درون يک ظرف را کمي روغن بريزيد وسيخ ها را درون آن بچينيد و بگذاريد در حرارت ملايم بپزد.
نکته:
براي بيماران ديابتي اين غذا، غذاي بسيارمناسبي مي باشد.فقط کافي است که جاي گوشت گوساله رابا سينه مرغ عوض کنيد، و درهنگام پخت بجاي استفاده از روغن از کمي مخلوط رب گوجه فرنگي،آب وآب ليمو يا سرکه سيب استفاده کنيد.نمک را نيز حذف کنيد.

Read Full Post »

بريانی مرغ هندی

بريانی مرغ هندی

 

مواد لازم: برنج به تعداد اعضاي خانواده، مرغ نيم كيلو، پياز يك عدد بزرگ، سير 2 حبه، زنجبيل تازه يك قاشق مرباخوري، سيب زميني ‌2 عدد متوسط و ادويه به ميزان دلخواه.

طرز تهيه: برنج را از قبل خيس كرده، بپزيد و آبكشي كنيد. قطعات مرغ را در قابلمه ريخته و همراه با يك ليوان آب، پياز، سير خرد كرده، زنجبيل نرم شده و ادويه به مدت 20 دقيقه بپزيد به طوري كه كمي از آب آن باقي بماند. مرغ‌ها كه آب پز شدند آنها را كمي سرخ كنيد.

سيب‌زميني‌ها را به صورت خلالي درشت خرد كرده و در روغن سرخ كنيد. حالا قطعات مرغ سرخ شده را در آب مرغ باقيمانده انداخته سپس 2 قاشق غذاخوري رب گوجه فرنگي را در كمي آبجوش حل كرده و به آن اضافه كنيد و بگذاريد كمي بجوشد تا غليظ شود.

سپس سيب‌زميني‌هاي سرخ شده را به مرغ اضافه كنيد. بعد از آن مقداري برنج را در قابلمه ريخته و مرغ‌هاي آماده شده را لابه‌لاي آن بگذاريد. اين كار را چند بار تكرار كنيد تا همه مواد درون قابلمه قرار بگيرد. روي برنج مقداري روغن همراه زعفران آبكرده بريزيد سپس قابلمه را روي حرارت ملايم بگذاريد تا برنج دم بكشد.

Read Full Post »

بال مرغ کباب شده

بال مرغ کباب شده

 

مواد لازم براي ۱۲عدد بال:

*ماست چکيده و يا معمولي-۲ليوان

*پودر کاري- ۳ قاشق غذاخوري

*روغن مايع-۲قاشق غذاخوري

*پودر دارچين-۲قاشق مرباخوري

*سيرخرد شده- ۲قاشق غذاخوري

*نمک-يک قاشق مرباخوري

*بال مرغ-۱۲عدد

طرز تهيه:

*هر کدام از بال هاي مرغ را به ۲ قسمت تقسيم کنيد.

*در ظرفي ماست، پودر کاري، روغن، دارچين، سير و نمک را مخلوط کنيد و بال ها را کاملا با اين مواد بپوشانيد.

بال ها را به مدت ۲ ساعت و يا تمام شب در يخچال قرار دهيد.

*فر را که از قبل روشن کرده ايد روي ۲۰۰درجه سانتي گراد تنظيم کنيد و سيني مناسب را با کاغذ فويل کمي چرب شده بپوشانيد و با ل ها را يکي يکي در سيني بچينيد و به مدت ۲۵ دقيقه تا زمان پخت کامل در فر قرار دهيد.

*توجه داشته باشيد به جاي کباب کردن مي توانيد بال ها را در روغن و حرارت کم نيز سرخ کنيد.

Read Full Post »

کباب ماهی اوزون برون

مواد لازم :

پیاز درشت : 3 عدد

نمک ، فلفل ، زعفران ، آب لیمو ، و روغن : به مقدار لازم

ماهی اوزون برون : 1 کیلو

برگ جعفری برای تزئین

طرز تهیه :

ماهی را تمیز و قطعه قطعه کنید و از شب قبل در آب پیاز بخوابانید و در یخچال بگذارید قطعه های ماهی را به سیخ بکشید و روی آتش کباب کنید و مدام با برس تمیزی به اطراف آن روغن بمالید .

پس از کباب شدن ماهی ها مخلوطی از نمک و زعفران و آبلیمو و روغن را درست کنید و روی ماهی های داغ بمالید و سپس آنها رو روی نان بچینید و با برگ جعفری تزئین کنید

Read Full Post »

كتلت گوشت

 

مواد لازم براي 4 نفر:

– گوشت چرخ‌كرده؛ 450 گرم
– گشنيز خردشده؛ يك‌ونيم قاشق سوپ‌خوري
– خمير داخل يك عدد نان فانتزي بزرگ؛ 2 قاشق سوپ‌خوري
– سير؛ 5 حبه (ريز رنده شود)
– پياز؛ يك عدد (رنده شود)
– آب 2 عدد ليموترش
– پودر فلفل قرمز؛ يك قاشق چاي‌خوري
– پودر كاري؛ يك قاشق سوپ‌خوري
– رب گوجه‌فرنگي؛ يك قاشق سوپ‌خوري
– تخم‌مرغ؛ يك عدد
– دارچين و زردچوبه؛ (هركدام، نوك قاشق چاي‌خوري)
– روغن؛ مقداري براي سرخ‌كردن
– نمك و فلفل سياه؛ به مقدار لازم

روش پخت:

1 – يك كاسه متوسط آماده كنيد و گوشت چرخ‌كرده را همراه گشنيز، خمير خشك و خردشده نان، پياز، سير، آب ليموترش، رب گوجه‌فرنگي و ادويه‌ها در آن بريزيد و مواد را خوب ورز دهيد. سپس زرده و سفيده تخم‌مرغ را در كاسه كوچكي باهم مخلوط كرده، به مايه اضافه كنيد و هم بزنيد.

نكته: اگر احساس كرديد كه مايه كتلت چسبندگي كافي را ندارد، كمي خمير خشك نان به آن اضافه كنيد.

2 – تابه نچسبي آماده كنيد و مقداري روغن در آن بريزيد و روي شعله اجاق‌گاز بگذاريد تا داغ شود. حالا دست‌تان را نمدار كرده، مقداري از مايه كتلت را در كف دست به شكل دايره تبديل كنيد و در روغن قرار دهيد. پس از اينكه دو طرف آنها سرخ شد، همراه با سالاد و فلفل تازه سرو كنيد.
زمان لازم براي آماده‌سازي مواد: 8 دقيقه
زمان لازم براي پخت كتلت: 10 دقيقه

Read Full Post »

كتلت

مواد لازم:
– گوشت چرخ كرده 200 گرم
– سيب زميني 1 عدد متوسط
– تخم مرغ 1 عدد
– آرد نخودچي 2 تا 3 قاشق غذاخوري
– سير 1 پر
– پياز 1 عدد متوسط
– نمك و فلفل و زردچوبه و دارچين به مقدار لازم

* طرز تهيه:
1- گوشت چرخ كرده را با پياز رنده شده مخلوط كنيد.
2- سيب زميني را شسته، با مقدار كافي آب بگذاريد بپزد. سپس آن را از رنده ريز رد كرده، به گوشت چرخ كرده اضافه كنيد.
3- تخم مرغ، آرد نخودچي و سير رنده شده را همراه با نمك و فلفل و زردچوبه و دارچين به مايه گوشت چرخ كرده اضافه كنيد و آنها را كاملاً با هم مخلوط نماييد.
4- مقدار كافي روغن در تابه بريزيد و آن را كاملاً داغ كنيد. از مايه كتلت به اندازه يك نارنگي بزرگ برداشته و با دست آن را فرم دهيد. و براي آن كه كتلت به دستتان نچسبد، گاهي دست خود را با آب تر كنيد. سعي كنيد كتلت ضخيم نشود. آنگاه آن را در روغن انداخته دو طرفش را سرخ كنيد.
نكته: در صورت تمايل مي توانيد كمي آرد سوخاري به كتلت اضافه كنيد تا عطر و طعم بهتري پيدا كند.

Read Full Post »

كباب قاشقی

مواد لازم:
– سيب زميني 2 عدد
– تخم مرغ 2 عدد
– نمك و فلفل به مقدار كافي

* طرز تهيه:
1- سيب زميني ها شسته، پوست كرده و از رنده ريز رد كنيد.
2- تخم مرغها را در ظرفي شكسته، آن را كاملاً هم بزنيد و همراه با نمك و فلفل به سيب زميني رنده شده اضافه كنيد.
3- مقدار كافي روغن در تابه اي بريزيد. از مايه كباب با يك قاشق برداشته، در روغن كاملاً داغ بريزيد. پس از آن كه يك طرفش سرخ شد، آن را برگردانيد تا طرف ديگرش هم سرخ شود.
نكته: دقت كنيد مايه كباب شل نشود. در اين صورت كباب شما فرم زيبا و طعم خوشمزه اي نخواهد داشت.

Read Full Post »

كباب سيب زمينی

مواد لازم:
– سيب زميني 2 عدد متوسط
– تخم مرغ 1 عدد
– نمك و فلفل و زردچوبه به مقدار لازم

* طرز تهيه:
1- سيب زميني ها را شسته، روي آن آنقدر آب بريزيد تا روي سيب زميني را بگيرد و سيب زميني كاملاً بپزد. آنها را پوست كنده و از رنده ريز رد كنيد.
2- تخم مرغ را در ظرفي شكسته، آن را خوب هم بزنيد و سيب زميني پخته شده را به آن اضافه كرده، به آن نمك و فلفل و زردچوبه بزنيد و مواد را با هم خوب مخلوط كنيد.
3- در تابه اي مقدار كافي روغن بريزيد، وقتي روغن كاملاً داغ شد، از مايه كباب به اندازه يك نارنگي برداشته، آن را با دست فرم دهيد بگونه اي كه تا حد ممكن نازك شود. سپس آن را در روغن گذاشته، دو طرفش را سرخ كنيد.

Read Full Post »

كباب ديگی

مواد لازم:
– گوشت چرخ كرده 200 گرم
– پياز 1 عدد متوسط
– نمك و فلفل به مقدار لازم
– آبغوره يا آبليمو به مقدار دلخواه
– گوجه فرنگي (در صورت تمايل) 2 عدد متوسط

* طرز تهيه:
گشوت چرخ كرده را با پياز رنده شده و نمك و فلفل كاملاً مخلوط كنيد و خوب مالش دهيد. سپس آن را در ته تابه اي با گنجايش مناسب پخش كنيد. در صورت تمايل روي آن گوجه فرنگي ورقه شده قرار دهيد. درِ تابه را بگذاريد تا گوشت با حرارت ملايم بپزد. به عنوان چاشني در اواخر طبخ آبليمو يا آبغوره را به گوشت اضافه كنيد

Read Full Post »